dieta trening

dobra dieta,trening areobwy ,tran,lecytyna,koffeina,green tea ,wapn

dieta , trening później suple

dieta, trening, staż? co juz brales?

hmmm dieta+trening

[...] również jest system tlenowy. Na proporcje zużywania węglowodanów i tłuszczów przez system tlenowy mają wpływ intensywność, czas trwania ćwiczeń, poziom kondycji , stosowana dieta. Trening o niskiej intensywności (poniżej 50% wykorzystania maksymalnego pułapu tlenowego ) oznacza korzystanie głównie z tłuszczów jako źródła energii. Podczas ćwiczeń [...]

Jeszcze co do tematu polecam przeczytać http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html i poczytać tematy związane z odżywianiem z tego zbioru http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jezeli patrzysz tylko na [...]

Przyczynia się do tego zdrowa i dobrze zbilansowana dieta, trening siłowy i odpowiednia Ilość snu, a nie konkretne produkty.

dobra dieta + trening i będzie masa:)

Najlepszym spalaczem jest odpowiednia dieta+trening siłowy+aeroby i HIITY:) Do nich możesz dorzucić spalacze wtedy spełniają one swoje zadanie:)

Ale nalegam by cos kupic ;p Bo dieta trening i odzywki by sie przydaly ;p

konieczna jest dieta + trening profesjonalne porady otrzymasz w serwisie: www.dobierz-odzywki.pl

Dieta , trening , aeroby , suple . Brzuszki nic nie dadzą , a te wymioty to głupota .

dieta+trening+aeroby=sylwetka jaka chcesz bym nie opierał wszystkiego na tym pasie najwyżej wodę stracisz z organizmu no i moze jakis tam tłuszczyk a z klatką to treningi żeby po schudnięciu nie była jak flak

masa = dieta trening bez sprzętu tutaj http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

dieta + trening siłowy ;) wszystko jasne

Pytanie świadczy o braku podstawowej wiedzy. poczytaj troche i zajmij sie podstawami w pierwszej kolejnośc odpowiedni dieta, trening itp

tylko dieta/trening/regeneracja

Spadki juz sa Teraz z niecierpliwoscia czekaj na bloka Po ph trzeba sie zachowywac podobnie jak po saa. Odpowiednie suple, dieta , trening Myslales ze w 2 miesiace zrobisz z siebie bohatera i tak juz zostanie?? Marzenia scietej glowy Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-05 22:35:31

Dieta + Trening + Spalacze = Redukcja jak w morde strzelił Więc nasówa się pytanie: Po co Ci gainer ? Pewnie w domu coś jescz a na redukcji ogranicza się co nieco więc sobie to daruj.HMB bym odpuścił bo na jednej dicei redukcyjnej nic Ci nie da lepiej kupić BCAA. Podsumowanie : Zamiast gainera bierz WPC

j/w, podstawą każdego cyklu i osiąganych efektów jest dieta, trening i regeneracja, bcaa możesz brać około treningowo 1g/10 kg masy ciała, dorzuć super omegę 3, witaminy (j/w), zma przed snem możesz zarzucić